terça-feira, 2 de outubro de 2007
sexta-feira, 14 de setembro de 2007
KHION
Esta disciplina do karaté é chamada de treino fundamental ou básico. É uma disciplina importantissima qualquer que seja o nivel do atleta, em que o mesmo executa as técnicas pré-determinadas ou não, de forma livre ou condicionadas pelo seu mestre. É muito importante no que diz respeito ao controlo, velocidade e coordenação do corpo do atleta. Pode-se executar o khion na forma tradicional (técnico) e ainda na forma desportiva (com combinações de técnicas de kumité).
KATA
A Kata é a forma técnica do karaté. Esta disciplina do karaté é a reunião de várias técnicas apreendidas ao longo do processo de evolução nas graduações em karaté em que o atleta executa na forma individual ou colectiva (com mais dois parceiros), isto em competição.
KUMITÉ
O kumité é o designado combate em karaté. Este divide-se em várias formas, sendo as mais praticadas, IPPON KUMITÉ (dois oponentes, em que um ataca o outro com um tipo de ataque de mão(te) ou perna(geri) e o outro defende e contra-ataca. O SAMBON KUMITÉ (os dois oponentes, em que um ataca com uma sequência de três ataques de mão ou perna e o outro defende os três ataques (ou não, apenas o último) e contra-ataca no final da sequência. O SHIAI KUMITÉ (combate desportivo) onde o dois oponentes se confrontam segundo as regras de competição previstas pela WKF (Federação Mundial de Karate).
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