Esta disciplina do karaté é chamada de treino fundamental ou básico. É uma disciplina importantissima qualquer que seja o nivel do atleta, em que o mesmo executa as técnicas pré-determinadas ou não, de forma livre ou condicionadas pelo seu mestre. É muito importante no que diz respeito ao controlo, velocidade e coordenação do corpo do atleta. Pode-se executar o khion na forma tradicional (técnico) e ainda na forma desportiva (com combinações de técnicas de kumité).
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